Quand devenir parent bouscule
7 repères pour traverser les premières semaines avec plus de douceur
On peut être profondément heureux d’accueillir son bébé et se sentir bousculé. Ces deux réalités peuvent coexister.
Ce guide ne vous dira pas comment devenir parent. Il vous propose simplement 7 repères pour mettre des mots sur ce que vous traversez, vous écouter et trouver peu à peu votre propre chemin.
Sept repères simples, à adapter à votre famille
- Accueillir ce que l’on ressent.
Reconnaître que cette période peut être intense, sans comparer son vécu à celui des autres. - Faire une place au décalage.
Entre ce que l’on avait imaginé et ce que l’on vit, une rencontre est en train de se faire. - S’autoriser à ne pas tout savoir.
Observer, essayer, s’ajuster, recommencer. - Reconnaître sa fatigue.
Prendre soin du parent participe aussi au prendre soin du bébé. - Trouver sa place, chacun à sa manière.
Il n’existe pas une seule façon d’être auprès de son bébé. - Dire ce dont on a besoin.
« Ce qui m’aiderait aujourd’hui, ce serait… » - Oser chercher du soutien avant d’être à bout.
Demander du soutien peut faire partie de l’aventure de devenir parent.
Vous attendez un bébé ou il vient d’arriver ? Mon premier guide, « Faire connaissance avec son bébé », propose 7 repères pour observer votre bébé et trouver doucement votre rythme.
Ce guide pourrait faire du bien autour de vous ?
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Vous n'avez pas à tout porter seul·e
Je peux vous offrir un espace pour déposer ce que vous traversez et chercher des repères adaptés à votre famille. Le premier échange est offert.
Réserver un premier échangeCe guide propose des repères d'accompagnement. Il ne remplace ni un avis ni un suivi médical, psychologique ou paramédical. Si l'état ou les pleurs de votre bébé vous inquiètent, contactez un professionnel de santé (médecin, sage-femme, PMI) ; en cas d'urgence, appelez le 15 ou le 112.